10 cách giúp ngăn ngừa mụn cám từ trong ra ngoài - Ngày đăng:
10 cách giúp ngăn ngừa mụn cám từ trong ra ngoài

10 cách giúp ngăn ngừa mụn cám từ trong ra ngoài

Mụn làm cho da mặt của bạn trở nên xấu đi không những thế còn làm bạn cảm thấy bị đau rát gây cảm giác khó chịu. Hiểu được nguyên nhân gây mụn rồi, thì cần ngăn ngừa nó từ bên trong lẫn bên ngoài.
10-cach-ngan-ngua-mun-cam-1
“Cách ngăn ngừa mụn cám tốt nhất nên tránh những thói quen không tốt”
1. Mang khẩu trang khi ra ngoài, dùng kem, xà phòng trung tính tẩy nhờn mạnh để rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Hàng tuần, áp dụng 1 lần tẩy chất sừng, dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

2. Ăn uống cố gắng thanh nhạt, không ăn đồ cay nóng, không nghiện rượu, không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ như: hoàng kỳ, quế, câu kỷ tử…cũng dễ gây bộc phát mụn cám.

3. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả. hạn chế đồ ngọt không những tốt cho làn da mà còn cho vóc dáng của bạn nữa.
10-cach-ngan-ngua-mun-cam-3
4. Tạo thói quen bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.

5. Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn. Siêng rửa mặt, gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn.
10-cach-ngan-ngua-mun-cam-4
6. Tốt nhất không để “tóc mái“, hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn, về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để, đảm bảo da mặt sạch sẽ, khô mát.

7. Không hút thuốc lá, thuốc lá không chỉ gây ra mụn mà còn hủy hoại làn da trắng mịn của bạn nữa.

8. Định kỳ thay vỏ chăn ga gối đệm. Bên cạnh đó, cũng nên thường xuyên giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều, các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho da của bạn trong trường hợp này.
10-cach-ngan-ngua-mun-cam-5
9. Giảm áp lực xuống một cách triệt để. Tinh thần căng thẳng, đầu óc không thoải mái cũng sẽ làm xáo trộn bộ máy cơ thể. Bạn nên giữ tinh thần luôn thoải mái và vui vẻ kể cả khi áp lực công việc có cao đến thế đi chăng nữa.

10. Hạn chế dùng đồ trang điểm, khi đánh phấn bạn không nên đánh quá dày và khi về đến nhà việc tẩy trang là điều rất cần thiết. Thường xuyên mát-xa da mặt để lưu thông các mạch máu và các lỗ chân lông làm da bạn càng thêm khỏe.

Áp dụng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Dành ít phút mát-xa da mặt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Làn da mụn với những vết thâm cần được chăm sóc cẩn thận và quan trọng là làm sao cho mụn không có cơ hội quay trở lại. Tuy nhiên dù áp dụng các phương pháp, chế độ sinh hoạt nhưng không có nghĩa mụn sẽ biến mất hoàn toàn. Tùy từng thời điểm và tác nhân ngoại cảnh mụn sẽ lại hoành hành. Bạn sẽ an tâm vĩnh biệt mụn cám với công nghệ Oxy-Led Light tại Viện Thẩm Mỹ Nguyễn Du

Công nghệ Oxy – Led tại viện thẩm mỹ Nguyễn Du là công nghệ chữa trị mụn, sạm, tàn nhang vượt trội, xóa sạch 98% các loại mụn mà không để lại sạo thâm,làn da bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ. Đặc biệt, Oxy – Led đã được FDA kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả với liệu trình điều trị mụn khoa học, nhanh chóng, tuyệt đối an toàn, không để lại sẹo, không tái phát.

Tham khảo thêm:

button_dangkyngay

Đăng ký thẩm mỹ trực tuyến

Hãy điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất.

Họ tên
Số điện thoại
Email
Ngày hẹn
Tiêu đề
Nội dung

About the author

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X

Thực hiện đại phẫu tại BVCK PTTM - Thực hiện tiểu phẫu tại PKCK PTTM – Kết quả phụ thuộc cơ địa mỗi người

¤