Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn - Ngày đăng:
Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn

Các nếp nhăn, đặc biệt nếp nhăn trên da mặt, là những người bạn “kém thân thiện” đối với phụ nữ, vì nó khiến chị em trông già đi. Các chuyên gia cho biết, sự xuất hiện các nếp nhăn có thể là hậu quả của quá trình lão hóa, tư thế ngủ, giảm thể trọng hoặc ngâm nước quá lâu…
Giải pháp mọi người lựa chọn thường là dùng mỹ phẩm và các phương pháp trị liệu. Cách này có thể hữu hiệu nhưng tốn kém, không phải ai cũng có điều kiện để áp dụng. Lúc này, các giải pháp chăm sóc da tại nhà sẽ là tốt nhất vì rất rẻ tiền và đơn giản.

Dùng kem chống nắng
bi-quyet-ngan-ngua-nep-nhan
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt từ khoảng 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, là “kẻ thù” số một của làn da, như làm nhăn da, da đồi mồi và có thể gây ung thư da. Nếu muốn bảo vệ da khỏi các tia gây hại, bạn không được quên thoa kem chống nắng thường xuyên. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Bên cạnh đó, bạn thử dùng sản phẩm bảo vệ da dạng bổ sung nước và không chứa các hóa chất độc hại. Đặc biệt, vẫn dùng kem chống nắng vào những ngày trời mát mẻ; thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại mỗi 30 phút.

Chất chống ô-xy hóa
bi-quyet-ngan-ngua-nep-nhan-4
Càng lớn tuổi, nhu cầu của cơ thể về chất chống ô-xy hóa càng tăng cao. Chức năng trao đổi chất của cơ thể suy giảm nhanh chóng khi bạn có tuổi. Khả năng tiêu hóa kém và hệ thống trao đổi chất hoạt động không hiệu quả thường là nguyên nhân làm da xấu đi. Các chất chống oxy hóa được biết có khả năng bảo vệ làn da của bạn chống lại các gốc tự do như tình trạng ô nhiễm không khí và các độc tố, vốn là các tác nhân gây hại cho da. Vậy nên bạn hãy bổ sung thật nhiều thực phẩm chứa các chất chống ô-xy hóa vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện da.

Ngủ đúng tư thế và đủ giấc
bi-quyet-ngan-ngua-nep-nhan-2
Tư thế ngủ không đúng như nằm úp mặt sẽ cản trở trực tiếp các cơ trên da dẫn đến nếp nhăn. Bạn hãy tập thói quen nằm ngửa để tránh tình trạng này. Trong quá trình ngủ, cơ thể sản xuất ra các loại hormone tăng trưởng, giúp cơ thể phát triển và các tế bào sinh sản. Trong trường hợp thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng tiết cortisol – một loại hormone liên quan đến trầm cảm – làm chậm sự tăng trưởng của các mô cơ, vốn là nguyên nhân gây xuất hiện các nếp nhăn.

Bỏ rượu và thuốc lá
Hãy bỏ ngay những thói quen xấu xí này càng sớm càng tốt. Chúng không chỉ gây hại cho da mà còn ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nếu không thể bỏ rượu hoàn toàn, bạn nên đặt ra một giới hạn và tuân thủ nghiêm.

Gel lô hội và lòng trắng trứng
bi-quyet-ngan-ngua-nep-nhan-3
Gel lô họi và lòng trắng trứng là nguồn Vitamin E dồi dào đem lại làn da tươi trẻ. Bạn có thể tạo hỗn hợp từ 2 thành phần này rồi thoa lên mặt, đồng thời mát-xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Giữ tâm trạng thư thái
Bạn cần học cách giữ bình tĩnh dù trong quá nhiều tình huống thử thách khó khăn đến với mình. Đừng suy nghĩ quá nhiều và gây áp lực cho bản thân mà hãy tĩnh tâm thư giãn, duy trì một lối sống lành mạnh.

Các bí quyết được giới thiệu trên đây ưu điểm dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí thì phải áp dụng trong một thời gian dài mới có hiệu quả tốt, nhưng không giúp bạn ngăn ngừa hoàn toàn sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Do đó để có thể ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả và nhanh chóng, bạn nên áp dụng các công nghệ điều trị làm trẻ hóa da tại viên thẩm mỹ Nguyễn Du. Xem thêm về công nghệ trẻ hóa da tại đây. Chỉ với một liệu trình điều trị trẻ hóa da, bạn sẽ chấm dứt nỗi phiền muộn về dấu ấn thời gian trên khuôn mặt.

Tham khảo thêm:

(Nguồn: sưu tầm)

button_dangkyngay

Đăng ký thẩm mỹ trực tuyến

Hãy điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất.

Họ tên
Số điện thoại
Email
Ngày hẹn
Tiêu đề
Nội dung

About the author

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X

Thực hiện đại phẫu tại BVCK PTTM - Thực hiện tiểu phẫu tại PKCK PTTM – Kết quả phụ thuộc cơ địa mỗi người

¤